くま吉減塩食レシピ

中華,塩分3㌘以上,レシピ,時短,副食

子どもの頃からみんながずっと食べてた「丸美屋の麻婆豆腐」を具沢山にアレンジしてみました。豚ロース肉、ネギ、椎茸、しめじ、 ...

中華,,塩分3㌘以上,レシピ,レンジ,時短,副食

鍋不要のジャージャー麺のレシピです。ゆで中華麺も肉味噌も電子レンジだけで作れちゃいます。昼ご飯やお弁当にもおすすめなピリ ...

中華,,塩分3㌘以上,レシピ,レンジ,時短,副食

簡単に作れるかた焼きそばのご紹介です。ご家庭で余った野菜をたっぷり入れて中華風のかた焼きそばはいかがでしょうか?野菜をた ...

中華,,塩分3㌘以上,レシピ,主食

ラーメンと相性の良い、「チャーシュー」と「メンマ」を一緒にした一回使い切りパックを使った簡単チャーシュー麺です。 これら ...

中華,,塩分3㌘以上,レシピ,主食

サンマーメン(生馬麺)は、神奈川県横浜のご当地ラーメンですね。シャキシャキしたもやしと、しょうゆベースのとろみあんが特徴 ...

,塩分3㌘以上,レシピ,レンジ,主食

野菜たっぷりで、 レンジだけで作る焼かないやきそばです。炒め油もなしで、一人ランチならこれで十分満足できます。あらかじめ ...

塩分3㌘以上,レシピ,副食,ダイエット

はんぺん、天かす、ネギ、わかめの簡単スープです。 寒くて小腹が空いたとき、温かくて美味しいはんぺんスープ、貝割れ大根は火 ...

塩分3㌘以上,レシピ

二段に分けて塩昆布やかつお節が入った、駅弁風の海苔弁です。海苔やごまには、骨や歯の健康を守り、精神安定にも役立つカルシウ ...

塩分3㌘以上,レシピ

具だくさんのあんかけ野菜炒めです。 たっぷりの野菜と豚肉を塩コショウで炒めた野菜炒めはあんかけにしてうまみを閉じ込めまし ...

塩分3㌘以上,レシピ,★★★お勧め

ふわふわの卵と甘酸っぱいあんが絡む天津飯。 酸っぱすぎない仕上がりにしています。 卵とカニカマがあればできるから、とても ...

塩分3㌘以上,レシピ,時短,★お勧め

年越し用に、あたたかい「たぬきそば」を塩分量3.3㌘で作ってみました。 使うのは、食塩0藪そば、天かす、わかめ、ネギ、減 ...

塩分3㌘以上,レシピ

ラザニア用パスタを茹でることなく、餃子の皮で簡単に本格的なラザニアが出来ます。華やかな見た目でパーティーメニューにもおス ...

塩分3㌘以上,レシピ,時短

明星食品 評判屋 重ねだしラーメン つるみとコシがあるのどごしのよい麺に豚・炒め野菜のだしの旨みを重ねて塩分を抑えたスー ...

塩分3㌘以上,レシピ,★お勧め

新型コロナウイルスに打ち勝つためにも、自分の体に免疫力を付けることが大切だそうです。ネバネバそばは、冬には熱々で新型コロ ...